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Yoga & Pilates

YOGASPHERE

VINYASA YOGA

niveau de difficulté

Dans la pratique, le Vinyasa flow est un enchaînement de postures et de mouvements dynamiques rythmé par la respiration.

Issu de l’Ashtanga yoga, le Vinyasa flow est plus libre, plus créatif. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

Apprécié pour son côté sportif, fluide et créatif, le Vinyasa flow permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps et l’apaisement de l’esprit, ce qui en fait un entrainement complet du corps et de l’esprit.

Le Vinyasa Flow a la capacité de vous maintenir concentré et détendu, d’éliminer les toxines et de vous apporter un pouvoir énergisant.

LES BIENFAITS

#remodelerlasilhouette
#consiencedesoi
#assouplilecorps

nos tarifs

Cycle de 10 séances : 120 €

Séance d’essai : 12 €

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