•••

Sports en salle

DAOTRAINING

Feel-Good Fit

niveau de difficulté

Le « Feel-Good Fit » est un entraînement physique complet composé d’exercices de posture, de renforcement des muscles profonds et stabilisateurs, de cardio et de musculation.
Au fil des entraînements, le corps se tonifie et gagne en énergie en toute sécurité.

Les techniques apprises (dont la méthode Bernadette de Gasquet) permettent de vivre son quotidien et pratiquer ses autres activités sportives sans risque de blessure.

Le « Feel-Good Fit » inclut des périodes plus calmes, et aussi des moments fun et dynamiques avec des mouvements de boxe, de danse et des circuit trainings.

Ce cours convient aux personnes qui souhaitent se remettre au sport et prendre soin d’elles mais aussi aux personnes qui veulent se dépasser et se défouler.

LES BIENFAITS

#posture
#abdominaux profonds
#taillefine
#muscler
#brulerlescalories
#reductionstress

nos tarifs

Cycle de 10 séances : 120 €

Séance d’essai : 12 €

POUR CONSULTER NOS HORAIRES D’ACTIVITÉ

Cliquez ICI

S’INSCRIRE À UN COURS D’ESSAI

AU +32(0)475377570 OU VIA LE FORMULAIRE

Cliquez ICI