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Sports en salle

DAOTRAINING

DYNAMIC FIT

niveau de difficulté

Le « Dynamic-fit » est un entrainement physique varié et soutenu composé d’exercices de renforcements musculaires, cardiovasculaires, de mobilité, d’agilité et de rapidité.

Que les circuits soient continus (intensifs) ou à intervalles réguliers (alternance travail/récupération), l’ensemble du corps travaille en permanence afin de tonifier la silhouette et d’évacuer le stress accumulé.

Le « dynamic-fit» convient aux personnes à la recherche d’un sport assez intense, homme ou femme, jeune ou moins jeune. Il peut également être très utile en accompagnement d’une discipline sportive nécessitant un bon gainage.

LES BIENFAITS

#capacitérespiratoire
#muscler
#brulerlescalories
#remodelerlasilhouette

nos tarifs

Cycle de 10 séances : 120 €

Séance d’essai : 12 €

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