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Sports en salle
DAOTRAINING


Sports en salle - DAOTRAINING

Chez Dao, tous les cours collectifs en salle sont pensés pour que vous puissiez, tout au long de l’année, pratiquer votre sport avec motivation et sans vous faire mal.

Hatha Yoga

Le Yoga se transmet avec humilité, dans le profond respect de l’élève, selon ses besoins et dans une démarche progressive.

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VINYASA YOGA

Le Vinyasa flow est un style de yoga dynamique. « Vinyasa » est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration.

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PILATES

Les maîtres mots du Pilates sont équilibre et maintien. Ce sport repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.

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Yin Yoga

Le Yin Yoga est une pratique de yoga douce qui favorise l’exploration du corps et l’intériorité. Il permet une amélioration de la flexibilité et de la souplesse et une profonde relaxation.

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PERSONAL TRAINING

Atteignez vos objectifs grâce à nos séances de coaching privé. Amincissement, remise en forme, … recevez un conseil personnalisé.

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