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Sports dans l'eau

AQUADAO

AQUASCULPT

niveau de difficulté

L’AquaSculpt est une combinaison d’ateliers dans l’eau :« Aquabike »,« Aquajump » et « Aquagym ». La résistance de l’eau accroit la dépense en calories et intensifie l’effort tout en protégeant vos muscles et articulations des traumatismes.

Cette association de cours aquatiques vous permettra de tonifier vos muscles mais pas seulement. Ils sollicitent aussi l’appareil respiratoire et les capacités cardio-vasculaires, une équation garante d’un corps tonique et mieux dessiné.  L’action de l’eau sur le corps en mouvement permet aussi de lisser les imperfections et de venir à bout de la cellulite.

L’aquajump ou trampoline dans l’eau est la nouveauté dans ce cours. C’est un sport cardio sans risque de blessures, puisque l’eau amortie l’impact des mouvements.

Accessible à tous les âges et tous les profils.

LES BIENFAITS

#tonifierlesmuscles
#cardio
#abdos
#remodelerlasilhouette

nos tarifs

Cycle de 10séances : 130€
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Séance d'essai : 13€

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