•••

Yoga & Pilates
YOGASPHERE


Yoga & Pilates - YOGASPHERE

Le mariage de la modernité et de la tradition : découvrez ou redécouvrez leurs bienfaits avec nos cours variés et pour tous les niveaux.

Hatha Yoga

Le Yoga se transmet avec humilité, dans le profond respect de l’élève, selon ses besoins et dans une démarche progressive.

EN SAVOIR PLUS

•••

VINYASA YOGA

Le Vinyasa flow est un style de yoga dynamique. « Vinyasa » est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration.

EN SAVOIR PLUS

•••

PILATES

Les maîtres mots du Pilates sont équilibre et maintien. Ce sport repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.

EN SAVOIR PLUS

•••

Yin Yoga

Le Yin Yoga est une pratique de yoga douce qui favorise l’exploration du corps et l’intériorité. Il permet une amélioration de la flexibilité et de la souplesse et une profonde relaxation.

EN SAVOIR PLUS

•••